Bonjour à toutes et à tous,
Aujourd’hui avait lieu le passage des ceintures jaunes. Félicitations aux neufs participants ! (sur la photo il n’y en a que huit mais Ben a du partir un peu plus tôt).
N’oubliez pas, les prochains passages de ceintures sont les suivants à partir de 14h :
A bientôt et bon entraînement!
Bonsoir à toutes à et tous!
Le vendredi 3 mai et samedi 4 mai 2013 PKMA organise un stage de combat au sol. Vous vous en êtes peut-être malheureusement rendu compte, mais lors d’une bagarre il est très fréquent de finir au sol.
Dans ces cas placer de belles techniques ne sert pas à grand chose et il vaut mieux s’extirper le plus rapidement possible de cette situation. Alexandre Orozco, instructeur FEKM ceinture noire 3ème Dan, est donc invité par PKMA afin de vous proposer des techniques issues du MMA et orientées KRAV MAGA (frappe aux parties, morsures…). N’hésitez pas à venir vous entraîner quelque soit votre niveau, car ce stage est ouvert aux débutants!
Vendredi 3 et samedi 4 mai 2013 matin 10h-12h / pause déjeuner / après-midi 14H-16h30
1.Travail de ramenée au sol.
2.Liaison takedown avec des frappes.
3.Travail sur les passages de garde.
4.Travaux éducatifs pour améliorer l’agilité au sol des pratiquants.
5.Travail sur les finitions simples (juji, triangles et kimura)
Les bulletins d’inscriptions sont disponibles au club mais aussi sur le fly associé à cette news. Il est impératif de le retourner, en suivant les modalités d’inscription, avant le 25 avril 2013 sans quoi votre inscription ne pourra être validée.
Alors n’hésitez plus et réservez vos deux jours!!
Bon entrainement,
L’équipe PKMA.
Bonsoir à toutes et à tous!
Pendant ce loooonng week-end nous avons décidé de changer le design du site, qui fait à présent peau neuve.Les principales modifications vous sont proposées ci-après. Nous espérons que ce nouveaux design, et surtout les nouvelles fonctionnalités que le site vous propose à présent vous plairont!
Toutes les pages de l’ancienne version ont été catégorisées en trois pages principales que vous retrouverez en haut à droite.
Deux catégories (pour le moment) ont été ajoutées en tête de la page principale. Ces catégories sont les plus visitées par les utilisateurs, c’est pourquoi elles sont mises en avant. Elles vous permettront de retrouver rapidement vos petits sur le site.
Les news sont systématiquement listées en première page, et se chargent au fur et à mesure de votre lecture.
Et la dernière modification importante (et pas des moindre) la page facebook PKMA a été créée. Une synthèse des news sera publiée sur notre page qui renverra sur le site. Mais encore plus fort, lorsque vous êtes connecté à facebook, vous pourrez directement poster des commentaires sur les news du site, “liker” les news, les partager, etc. Toutes les fonctionnalités de facebook sont disponibles depuis le site de PKMA.
Pour terminer, le nouveau site est tout frais, donc n’hésitez pas à nous envoyer un petit mail ou message lorsque vous trouvez des bogues ou dysfonctionnements.
Bon entraînement et à bientôt!