Mise à jour pour considérer la situation de confinement actuelle :
Suite de fermeture de salle, PKMA vous propose les cours en ligne via l’application Zoom.
Très facile à utiliser et pour l’instant la seule possibilité pour s’entraîner ensemble et continuer progresser. Apres une consultation avec le bureau PKMA/LKP et vos retour, vous avons mis en place 2 sections à partir le mercredi 4 novembre.
Je vous propose donc deux sessions par semaine de 19h – 20h le MERCREDI et le JEUDI
1 cours pour ceux qui peuvent travailler en binôme. MERCREDI
La structure du cours sera adaptée pour un binôme dans un espace réduit et sans besoin d’avoir un matériel spécifique. (vous pouvez vous entrainer avec vos enfants/ j’adapte le contenu)
1 cours pour ceux qui n’ont pas de binôme. JEUDI
Sous une forme de drill pour mémorisé le mouvement et créer les automatismes
Ces cours seront proposés pour tout les sections PKMA (avignon/ eyragues/ cavaillon) ainsi pour la section LKP enfants/ados
Pendant cette heure de cours je vous prépare un sujet technique concernant amélioration en percussions/ déplacement et esquive / défense contre les frappes ou saisie et bien sûr une partie préparation physique pour vous maintenir en forme.
Comment on va procéder :
1. Télécharger l’application Zoom sur votre ordinateur ou votre téléphone portable et si vous pouvez l’installer sur votre TV
2. M’informer si vous participez au cours par binôme ou solo (si binôme, me transmettre une seule adresse e-mail de connexion)
3. Il me faut votre adresse mail que je puisse vous rajouter dans le groupe et de vous envoyer l’invitation. N’oubliez pas préciser avec qui vous allez vous entraîner.
4. Bien sûr que je vous invite de respecter les gestes barrières : lavage des mains avant et après le cours , les masques pour les 2 protagonistes si vous êtes pas de la même famille
Je compte sur vous pour me répondre plus rapidement possible que je puisse mettre tout ça en application.
J’espère qu’on puisse redémarrer ce mercredi alors j’attends votre réponse.
Ne hésitez pas m’appeler pour plus d’info
Votre coach
Pat