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COURS RESERVE AUX FEMMES ” GIRLS ONLY”

KRAV MAGA GIRL ONLY HD

Bonjour à tous les adhérents PKMA,
Je vous annonce l’ouverture d’un créneau réservé aux femmes ou filles actives qui veulent apprendre les techniques de self-défense et sans contact.
Même si je préfère que les femmes viennent aux cours du soir pour se mesurer aux hommes car dans la rue il est rare de se faire agresser par une femme.
Mais les femmes étant de plus en plus occupées ( boulot tardif, enfants etc) j’ai donc décidé de faire un créneau pendant la pause de midi tous les lundi et jeudi de 12:30 à 13:30. 
A tous les hommes merci de partager, d’en parler autour de vous ou carrément offrez l’adhésion PKMA à votre femme, copine ou maman.
C’est mieux qu’elle décharge l’énergie négative au club.
Je compte sur vous.

On commence à partir lundi 14 septembre au CROSSFIT AVIGNON!

Votre coach
Pat

/par
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La pré-rentrée PKMA, c’est pour bientôt!

Bonsoir,
N’oubliez pas que la pré-rentrée PKMA va commencer lundi prochain pour les nouveaux de la SECTION 84 AVIGNON (les cours d’essai lundi et jeudi 18h30 – 20h), les anciens qui veulent s’inscrire peuvent venir pendant les cours.
La pré-rentrée de la SECTION 13 EYRAGUES commence pour tout le monde
mercredi 2 septembre à 20h (priorité pour les débutants, mais les anciens peuvent venir s’entrainer, au programme revision en légère  autonomie).
Pour les nouveaux confirmez votre présence par mail et prenez vos certificats médicaux.
à tres bientôt
votre coach
Pat
/par
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LA NOUVELLE SAISON POUR LA “SECTION 13 EYRAGUES”

affiche

Bonsoir “LA SECTION 13” EYRAGUES,

La Mairie d’Eyragues a accepté notre demande de créneaux pour la saison 2015/16
Les cours sur Eyragues auront lieu tous les

mercredi de 20h-21:30 

vendredi de 19h-20:30.
Nous disposons de la grande salle du complexe sportif (Chemin Notre-Dame, 13630 Eyragues)
La saison démarre le mercredi 2 septembre et je demande a tous les anciens qui ne m’ont pas encore envoyé leurs inscriptions de le faire le plus rapidement possible car j’ai beaucoup de demandes et je voudrai limiter les cours à 50 places maximum.
Des cours d’essai gratuits seront possible (avec certificat médical obligatoire) du mercredi 02/09 au mercredi 16/09. Merci de confirmer votre présence (pour les débutants) par mail car les places sont limitées à 20 personnes maximum.
Pour les anciens je prépare une petite remise en forme et une révision de techniques de krav.
Des que les groupes seront formés (débutants et confirmés) on attaque les entraînements sérieusement à partir du mercredi 16 septembre.
En attendant diminuez les apéros
A très bientôt
Votre coach
Pat

/par