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Bonjour à tous,

Enfin les infos sur le dernier stage de PKMA pour cette saison, alors soyez réactif car il n’y aura que 15 places pour la journée de dimanche et la priorité est donnée aux personnes qui s’inscrivent pour les 2 jours  (les places ne sont pas limitées pour la journée de samedi).

Pour participer, téléchargez au plus vite la fiche d’inscription (TELECHARGER LA FICHE D’INSCRIPTION ICI) et déposez la avec le règlement dans la boite aux lettres, soit aux Angles (à coté AXA assurance) ou directement chez moi à Eyragues (pour les Eyraguais).

Surtout ne soyez pas déçus si vous n’êtes pas retenu, car on  le refera!

Votre coach.

Programme :

Samedi 9 mai 2015

De 14h à 17h aux Angles

Stage Krav-maga : Défense contre menace à l’arme à feu

Tarif : 20 € 

 

Dimanche 10 mai 2015

De 9h30 à 12h30 : initiation au tir (pistolet et fusil)

12h30 : Barbecue offert

14h30 à 17h : Situation tactique avec armes airsoft en zone urbaine

Tarif : 60 €

Tarif pour 2 jours : 70 €

Pat

Bonjour à tous,

prochaines stages de préparation aux ceintures auront lieu à notre salle ” EXTREME SPORT GYM” aux Angles.

CEINTURE ORANGE – dimanche 22 mars 2015 de 14h – 17h

CEINTURE VERTE  –  samedi 28 et dimanche 29 mars 2015 de 14h – 17h

Confirmez moi SVP votre participation au moins une semaine avant la date par mail ou sur FB,

merci pour votre compréhension.

votre coach

Pat

 

 

 

 

Bonjour les filles,

voici la vidéo de notre premier stage réservé aux femmes : Amazonas 1.
Aucune victime n’est à déplorer, alors pour celles qui hésitent encore voici un petit aperçu du stage et rendez vous le 17 janvier à Eyragues pour le stage Amazonas 2.

Programme:

1. revision de frappe

2.empecher de se faire ramener au sol

3. gener, frapper, se relever

4. techniques “anti-viol”
Votre coach
Pat

Le liens de vidéo: stage-amazonas-1—YouTube