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Photos et Vidéos du stage avec Alexandre Orozco

2013-05-04 10.55.47

Bonjour à toutes et à tous,

Il y a trois semaines avait lieu le stage de combat au sol avec Alexandre Orozco. Nous avons (enfin!) réalisé une synthèse de tous les éléments fournis par Alex et nous pouvons vous la proposer en téléchargement. Le lien et le mot de passe pour l’archive vous sera envoyés par texto dans le week-end.

Malheureusement nous rencontrons un petit problème d’hébergement des images actuellement. La galerie ne peut être mise à jour donc vous pouvez télécharger les photos du stage ICI .

L’équipe PKMA tient à remercier Alexandre Orozco pour son investissement et la qualité des éléments proposés durant ce stage.

Bon entraînement!

 

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Stage de combat au sol avec Alexandre OROZCO

Bonsoir à toutes à et tous!

STAGE-ALEX

Stage

Le vendredi 3 mai et samedi 4 mai 2013 PKMA organise un stage de combat au sol. Vous vous en êtes peut-être malheureusement rendu compte, mais lors d’une bagarre il est très fréquent de finir au sol.

Dans ces cas placer de belles techniques ne sert pas à grand chose et il vaut mieux s’extirper le plus rapidement possible de cette situation. Alexandre Orozco, instructeur FEKM ceinture noire 3ème Dan, est donc invité par PKMA afin de vous proposer des techniques issues du MMA et orientées KRAV MAGA (frappe aux parties, morsures…). N’hésitez pas à venir vous entraîner quelque soit votre niveau, car ce stage est ouvert aux débutants!

Date et horaires

Vendredi 3 et samedi 4 mai 2013 matin 10h-12h / pause déjeuner / après-midi 14H-16h30

Programme

1.Travail de ramenée au sol.

2.Liaison takedown avec des frappes.

3.Travail sur les passages de garde.

4.Travaux éducatifs pour améliorer l’agilité au sol des pratiquants.

5.Travail sur les finitions simples (juji, triangles et kimura)

Inscription

Les bulletins d’inscriptions sont disponibles au club mais aussi sur le fly associé à cette news. Il est impératif de le retourner, en suivant les modalités d’inscription, avant le 25 avril 2013 sans quoi votre inscription ne pourra être validée.

Alors n’hésitez plus et réservez vos deux jours!!

Bon entrainement,

L’équipe PKMA.

 

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Photos du stage avec Renee Forte

Bonsoir à toutes et à tous,

Samedi dernier avait lieu  un stage de techniques de sol était organisé par le club aux Angles. Cet événement était dirigé pas le combattant professionnel d’Ultimate Fighting Champioship Renee Forte, qui a bien voulu accorder du temps aux pratiquants pour leurs transmettre quelques techniques de sol accessibles mais ô combien efficaces!

Ce stage a commencé à 14h par un échauffement orienté Jiu Jitsu Brésilien visant à réveiller le corps en vue des torsions et clés qu’il allait subir. La spécialité de Renee Forte reste les techniques de contrôle du dos et les étranglements. Comme il a su le démontrer tout au long de l’après-midi, le poids n’est rien du moment qu’une technique est bien exécutée. La journée s’est terminée par une collation générale, ce qui a permis à tous les participants d’échanger avec un combattant professionnel, et de repartir avec des souvenirs plein la tête!
Le club tient à remercier Mr. Renee Forte pour sa pédagogie, sa patience et l’incroyable gentillesse dont il a fait preuve lors de cette après-midi. Nous tenons aussi à remercier Cyril Asker pour sa pédagogie, ses traductions et son envie de partager son savoir, ainsi que Mr. Goerges Ruis pour les nombreuses photographies qu’il a réalisé lors de ce stage. Nos remerciements vont aussi à la mairie des Angles qui nous a mis à disposition le Dojo Saint Exupéry, sans quoi ce stage n’aurait pas pu se dérouler. Et pour finir, bravo à tous les participants pour votre présence et votre assiduité!”

Toutes les photos du stage sont disponibles à cette adresse : CLIQUEZ ICI, et seront bientôt accessibles directement sur notre site.

Bon entraînement à tous, et n’oubliez pas les cours reprennent cette semaine en horaires réduits 19h – 20h30 pour tous les niveaux.

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