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STAGE SOL ALEX OROZCO À GAP

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Bonjour à tous,
on a passé un excellent weekend à Gap au stage d’Alex Orozco organisé par Franck Boucher.
Travail de grill au sol et les transitions frappe/lutte/sol.
Fier de mes 5 élèves qui ont fait l’effort de se déplacer et ont montré qu’on n’est pas du tout ridicule au PKMA, notre travail au sol est correct.
La reprise demain sera difficile pour moi, mais cette semaine les cours seront assurés normalement.
N’oubliez pas que le club sera fermé pendant la 1ere semaine de vacances (13/02-19/02).
2eme semaine les cours serons mixtes (tous niveaux)
19h-20h30.
A demain votre coach
Pat

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STAGE COMBAT KM “MR OROZCO” 15-16 OCTOBRE

 

alexBonjour à tous,
le stage de combat km avec Alexandre Orozco 4eme darga, va se dérouler dans un petit village provençal : Eyragues (habité par de vrais Gaulois) au lieu d’Avignon.
La capacité d’accueil est plus importante et on a la possibilité d’avoir des tatamis.
voici l’adresse du complexe sportif Eyragues:
1 Chemin Notre-Dame, 13630 EYRAGUES
Programme:
Samedi- 15/10 14h-17h phase de combat pieds/poings liaison lutte/corps à corps
Dimanche- 16/10 9h30-12h30 combat au sol ciblé km accent sur le relevé technique

TARIFS:

2 jours 50€

1 jour   30€
Notez moi si vous voulez manger avec nous au resto(www.unbouchonenprovence.com)
dimanche à 13h, possibilité de visiter les Baux de provence et (http://carrieres-lumieres.com).

Réservez vos places au stage avant le 10 octobre. Inscription par internet obligatoire!
http://kravmagatoulon.fr/stages/Avignon/
Pour tout renseignement complémentaire ne hésitez pas me contacter
Votre coach
Pat

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LA SECTION 84 (AVIGNON) DEMARRE DEMAIN

AFFICHE AVIGNON 3

Bonsoir mes loulous,
demain c’est un grand jour!
Les vrais cours de krav maga sur Avignon commencent enfin.
Rendez vous dans notre salle refait à neuf et agrandir, mais si la bâche de protection pour les tatamis n’est pas encore posée.
On démarre par le créneau réservé aux femmes “ONLY GIRL” à 14h
et le soir 18h30 pour les confirmés/intermédiaires.
Les nouveaux ne hésitez pas de venir essayer le cours de krav à la sauce PKMA demain 20h15.
N’oubliez pas vos certificats médicaux et n’ayez pas peur la reprise sera progressive.
A demain votre coach
Pat
/par