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STAGE COMBAT KM “MR OROZCO” 15-16 OCTOBRE

 

alexBonjour à tous,
le stage de combat km avec Alexandre Orozco 4eme darga, va se dérouler dans un petit village provençal : Eyragues (habité par de vrais Gaulois) au lieu d’Avignon.
La capacité d’accueil est plus importante et on a la possibilité d’avoir des tatamis.
voici l’adresse du complexe sportif Eyragues:
1 Chemin Notre-Dame, 13630 EYRAGUES
Programme:
Samedi- 15/10 14h-17h phase de combat pieds/poings liaison lutte/corps à corps
Dimanche- 16/10 9h30-12h30 combat au sol ciblé km accent sur le relevé technique

TARIFS:

2 jours 50€

1 jour   30€
Notez moi si vous voulez manger avec nous au resto(www.unbouchonenprovence.com)
dimanche à 13h, possibilité de visiter les Baux de provence et (http://carrieres-lumieres.com).

Réservez vos places au stage avant le 10 octobre. Inscription par internet obligatoire!
http://kravmagatoulon.fr/stages/Avignon/
Pour tout renseignement complémentaire ne hésitez pas me contacter
Votre coach
Pat

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STAGE DECOUVERTE OUVERT À TOUS

A4 KRAVMAGA HERO_HD

Bonjour à tous.
On n’est pas né super-héros il faut donc se donner les moyens de le devenir.
Le Krav Maga peut vous apporter pas mal de réponses lors d’une agression, qui génère naturellement les caractéristiques des super-héros:
Le courage, l’audace, la combativité,le respect et la solidarité.
Alors venez à notre stage découverte

samedi 1 octobre au Crossfit Avignon de 14h-17h. 

Apprenez les techniques simples qui vous sauvent et qui vous protègent avec les professionnels de Fekm.
Partagez et parlez en autour de vous.
Rdv samedi
Votre coach
Pat

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CRENEAU FEMME “GIRL ONLY”

A3 KRAVMAGA GIRL ONLY

Bonjour à tous les adhérents PKMA,
Le créneau réservé aux femmes ou filles actives qui veulent apprendre les techniques de self-défense et sans contact. L’équipe de l’année dernière est toujours présent et nous cherchons les nouvelles guerrières. 
Mais les femmes étant de plus en plus occupées ( boulot tardif, enfants etc) j’ai donc décidé de faire un créneau pendant la pause de midi tous les lundi de 14h à 15h et jeudi de 12:30 à 13:30. 
A tous les hommes merci de partager, d’en parler autour de vous ou carrément offrez l’adhésion PKMA à votre femme, copine ou maman.
C’est mieux qu’elle décharge l’énergie négative au club.
Je compte sur vous.
Votre coach
Pat

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