Bonjour à toutes et à tous,
Le planning des stages a été modifié. Vous trouverez la mise à jour en téléchargement ici : TELECHARGER LE PLANNING.
Sportivement,
L’équipe PKMA.
Bonjour à tous,
PKMA va organiser les stages de préparation du programme ceinture jaune pour ceux qui veulent augmenter leur chance au passage de ceinture ou simplement perfectionner les techniques qui vous posent encore des problèmes.
Alors rdv samedi 10/01 aux Angles ou samedi 24/01 à Eyragues.
Si vous êtes prêt pour 3h de révision (14-17h), prévenez moi par texto.
Tarif PKMA 20€.
En attendant visionnez la vidéo de mon ami Paulo Perreira sans modération.
https://showyou.com/v/y-YrRLYpckD10/topkravmaga-drill-yellow-belt-program
Votre coach
Pat
Bonsoir à tous et à toutes,
la PKMA Team vous souhaite une excellente
année 2015 et j’espère que vous avez bien profité de Noël en famille et que vous serez en pleine forme pendant toute l’année prochaine.
Encore bravo à tous les courageux, qui ont participé aux cours les 22 et 26 décembre!!
Cette semaine ( 29/12 – 04/01 ) le club sera fermé.
Pour les adeptes de sensations fortes je vous prépare une sortie en plein air dimanche 4 Janvier à 10h au parcours de santé de St. Remy de Provence.
Au menu circuit training de haute intensité. Et pour commencer l’année en beauté, après la séance un petit “apéro saucisson/pinard” aura lieu. Les boissons seront offertes par le club ( ramenez votre saucisson ou de quoi grignoter )
Tarif : 10€
REPRISE DES COURS: LUNDI 5 JANVIER 2015 à 18h30
Votre coach
Pat