Une news rapide,
La semaine prochaine ce sont les vacances scolaires, les cours seront donc communs et auront lieu de 19h à 20h30 Lundi 15/04/2013, Mercredi 17/04/2013 et Jeudi 18/04/2013.
PKMA prend ensuite une semaine de vacance du 22/04/2013 au 03/04/2013. La réouverture des cours se fera donc le lundi 06/05/2013.
Bon entraînement.
Bonjour à toutes et à tous,
Aujourd’hui avait lieu le passage des ceintures jaunes. Félicitations aux neufs participants ! (sur la photo il n’y en a que huit mais Ben a du partir un peu plus tôt).
N’oubliez pas, les prochains passages de ceintures sont les suivants à partir de 14h :
A bientôt et bon entraînement!
Bonsoir à toutes à et tous!
Le vendredi 3 mai et samedi 4 mai 2013 PKMA organise un stage de combat au sol. Vous vous en êtes peut-être malheureusement rendu compte, mais lors d’une bagarre il est très fréquent de finir au sol.
Dans ces cas placer de belles techniques ne sert pas à grand chose et il vaut mieux s’extirper le plus rapidement possible de cette situation. Alexandre Orozco, instructeur FEKM ceinture noire 3ème Dan, est donc invité par PKMA afin de vous proposer des techniques issues du MMA et orientées KRAV MAGA (frappe aux parties, morsures…). N’hésitez pas à venir vous entraîner quelque soit votre niveau, car ce stage est ouvert aux débutants!
Vendredi 3 et samedi 4 mai 2013 matin 10h-12h / pause déjeuner / après-midi 14H-16h30
1.Travail de ramenée au sol.
2.Liaison takedown avec des frappes.
3.Travail sur les passages de garde.
4.Travaux éducatifs pour améliorer l’agilité au sol des pratiquants.
5.Travail sur les finitions simples (juji, triangles et kimura)
Les bulletins d’inscriptions sont disponibles au club mais aussi sur le fly associé à cette news. Il est impératif de le retourner, en suivant les modalités d’inscription, avant le 25 avril 2013 sans quoi votre inscription ne pourra être validée.
Alors n’hésitez plus et réservez vos deux jours!!
Bon entrainement,
L’équipe PKMA.